こんにちは。
ヘイズ相変わらずすごいですね。
今日の1時には、危険レベルとされるPSI300なんて軽く超えて、371を記録。
用事で外出しており、数値をみて驚きました。

たかが焼き畑のスス・・・でもいろんなものも混ざってるだろうし、
臭いもきついのでつらいですね。
喉や目が痛かったり、頭痛がしたりする敏感な方もいらっしゃるし、
小さいお子さんをお持ちの方もお気をつけ下さいね。

雲行きが怪しくなった先週から、予防的に？アロマを使っています。
家族全員アレルギー持ちなので、あまり詳しくはありませんがいくつか持っていて、
病院に行くほどじゃないけどーな症状に使っています。

今回のヘイズに何を使っていいか分かりませんが、気管支に使えそうなものとして
ニアウリリナロール(子どもにもOKとされています)。
喉に良いかなーとペパーミントやユーカリラジアータなど。
少しツンとした香りのものが好きなので、鼻もスッキリします。
ただしこちらは大人用。

ラベンダーも子どもに使えるし、万能なアロマとしてとりあえず使ってみています。
ペパーミントティ(デットクス・鎮静)やカモミール(風邪・鎮静)も、いつもより飲んでいます。

すべてオーガニックのものを使っています。
普段お酒や刺激の強い食べ物が好んで摂るので、せめてもの・・・。笑

気分転換にもなるし、もともと香りモノが好きなので、自己流で楽しんでいます。
早く状況が落ち着くことを願いつつ☆

こちらに書いたアロマやハーブティーは、あくまで私の勝手な解釈で使用しているものです。
アロマはお使いになる時は専門家にご相談下さいね。
こんなのもいいよーというのがあったら教えて下さい♪

☆追記☆
シンガポールのアロマ専門ネットショップ・Ayurtopia AromaさんがFBに
おすすめのアロマオイルを書かれていました。
ご紹介しますね。

https://www.facebook.com/AyurtopiaAroma

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Eri
シンガポールでLuxenity (ルクセニティ)という小さな会社と、港区で心の自立した女性達の交流サロンと養成所を運営しています。

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