体型管理パンツ。

こんにちは。
週末いかがお過ごしでしょうか。

気づけば半年以上、まともなエクセサイズをやってないことに気づきました。
いや、気づいていたけど考えないようにしていたというか。

アラフォーの私、最近水を飲んでも太るんじゃないかと、たまに錯覚します。

午前中は、胃腸を休めるため・プチデトックスのつもりで、食べてもフルーツだけ。
ランチはまあそれなりに頂きますが、一気にインシュリンをあげないよう順番を気をつけたり、
家では甘いものもそんなに食べません。
そもそも炭水化物をあまりとらないようにしています。

だってもはや体が必要としていない気が。

じゃーなんで。
もちろんお酒です、そうです。
ご存じの通り、かなりお酒好きです。

そのカロリーがぁ。
そしてついついおつまみで食べてしまうチーズとか、ナッツとかか、ハムとかが・・・。

エクセサイズをせず、筋肉量が落ちているのでたるみつつ、
オイル系はとるのでなんだかむっちり。

きゃぁぁぁ。

で、このパンツ。
全然ストレッチがきいていないので、いいバロメーターです。

~~パツパツ~~ぴったりサイズなので、トップスはゆるく。
大振りのネックレスで視線を上に。

どんだけあがいとるんじゃ。笑

そろそろ真剣にエクセサイズしようかな。
まずは週末、こどもとプールに入るとこから。

みなさま、どうぞ楽しい週末を☆

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いつも心にスペースを。

Eri

シンガポールでLuxenity (ルクセニティ)という小さな会社と、港区で心の自立した女性達の交流サロンと養成所を運営しています。

luxenity.com/jp

「知的に品良く美しく。」
思いどおりのライフスタイルを楽しむヒントをお届けしています。